Ty decydujesz jak reagujesz – jak mówieniem tworzyć dobre relacje
Często uczymy dzieci, jak się zachowywać. Rzadziej uczymy je… jak reagować.
A to właśnie reakcje decydują o tym:
- czy ktoś weźmie do siebie krytykę,
- czy zacznie się bronić,
- czy zamknie się w sobie.
Na zajęciach pracujemy nad prostą, ale ważną rzeczą:
oddzieleniem tego, co ktoś mówi…
od tego, co ja z tym robię.
Bo to, że ktoś coś powie, nie oznacza jeszcze, że musi to stać się moją prawdą.
Uczymy dzieci:
- rozpoznawania emocji
- nazywania tego, co się w nich dzieje
- zauważania swoich potrzeb
Dzięki temu pojawia się coś bardzo ważnego: przestrzeń na wybór.
Nie automatyczna reakcja. Tylko świadoma decyzja.
Program „Ty decydujesz jak reagujesz”, realizowany przez Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Warce oraz Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Warce, startuje od 7.04.2026.
Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź, jak Ty reagujesz w takich sytuacjach.
Nie wszystko, co ktoś o Tobie mówi…
jest o Tobie.
A jednak wiele osób:
- bierze to do siebie
- analizuje godzinami
- zaczyna w to wierzyć
I właśnie w tym momencie pojawia się problem.
Bo czyjaś opinia zaczyna działać jak fakt.
Na zajęciach pokazujemy dzieciom coś bardzo konkretnego:
???? różnicę między faktem a oceną
Bo:
„spóźniłeś się” – to fakt
„jesteś beznadziejny” – to ocena
I tylko jedno z tego jest prawdą. Uczymy też jednej ważnej rzeczy: nie wszystko trzeba przyjmować.
Czasem najlepszą reakcją jest… zostawić to po stronie drugiej osoby.
Program „Ty decydujesz jak reagujesz” startuje od 7.04.2026 i jest realizowany przez Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Warce oraz Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Warce.
Zastanów się przez chwilę — co ostatnio wziąłeś do siebie, choć nie musiałeś?
